Sei dabei, hier findest Du meine Termine

Hier unten findest du meine Termine, um gemeinsam diese wunderbare Reise zu beginnen und die Kraft deines Atems zu entdecken.

Erlebe die wohltuende Kraft der Atemmeditation und finde einen Moment der Ruhe inmitten eines hektischen Alltags. Tauche ein in die einfache und doch wirkungsvolle Methode, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und neue Energie zu tanken. Lass dich von der Magie des bewussten Atmens (conscious breathwork) verzaubern und spüre, wie Atemmeditation deine Gedanken klären und dich erfrischen kann. Deine Atmung – der Schlüssel zur inneren Balance.

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Meine Empfehlung Yoga-Auszeit mit  Jana

Yoga im Frühling

3 Ü im DZ | vegane Verpflegung, Yoga & Sauna

29.2.-3.3.2024 Seminarhaus Schorfheide

Entspannen und Auftanken inmitten der Natur familiäre Atmosphäre mit max. 10 Teilnehmern täglich 2 x Yoga, Atemübungen, Entspannung Ernährungs-Workshop, Sauna Stille & Achtsamkeit in der Natur Zeit für Austausch, Entspannung und Nichts-Tun

690 € p. P. im DZ

Yoga im Herbst

6 Ü im DZ | vegane Verpflegung, Āyurveda & Yoga

13.-19.10.2024 im Holt-Hof (Ostsee)

Deine besondere Auszeit an der Ostsee mit max. 12 Teilnehmern täglich 2 x Yoga, Atemübungen, tiefe Entspannung, kreative Impulse & Selbsterfahrung frische Seeluft, Natur, gesunde Āyurveda- und Ernährungs-Tipps Strandspaziergang „mit allen Sinnen“ Zeit für Austausch, Journaling, Rückzug und Nichts-Tun

1.290 € p. P. im DZ