Gruppen-Atemmeditation in Köln
6. Juli 2025, von 17 bis 19 Uhr, in Köln-Sülz
2,0 Stunden | 20 € pro Person
Bei dieser bewussten Atemarbeit (engl. conscious breathwork) geht es um volles, tiefes Atmen, um darüber zu sich selbst zu finden, die eigenen Gedanken zu beruhigen und Klarheit zu erlangen.
Begleitet wird diese etwa einstündige Meditation durch verbale Anleitung sowie teils intensive Musik.
Anfangs machen wir ein Check-in, am Ende ein Sharing. Die Atemreise selbst dauert etwa eine Stunde – insgesamt dauert es 2 Stunden. Bringe bitte eine Yoga-Matte sowie etwas zu Trinken mit.
Wer danach noch etwas dableiben möchte, ist herzlich willkommen und kann dafür gerne etwas zum Schnabbulieren mitbringen.
Wo? Gemeinschaftsraum, Platz der Kinderrechte 23, 50937 Köln
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