Von systemischer Familienaufstellung bis zur Traumaarbeit
Angebote
In unserer teils sehr stressigen Zeit ist es mir ein Anliegen, Wege für mehr Balance aufzuzeigen, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Mit einfachen Methoden wie Atemmeditation, Psychoeducation, Familienaufstellung, Chakrenausgleich und Energiearbeit biete ich Raum für mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Klarheit und damit auch für mehr Wohlbefinden.
Ich lade Dich herzlich dazu ein, dass wir gemeinsam herausfinden, was Dir gut tut und was Deine Schritte für mehr Annahme sowie ein harmonischeres Miteinander sein können. Wichtig ist mir dabei eine achtsame, ressourcenoriente und ganzheitliche Vorgehensweise, bei der Du mit Deinem Körper und Deinen Empfindungen im Mittelpunkt stehst.
Traumasensibles Coaching
„Traumaarbeit“ ist seit einigen Jahren ein immer populärer werdender Begriff – und das ist gut so, denn viele Menschen haben in ihrer Vergangenheit prägende Erfahrungen gemacht, deren Auswirkungen sie noch heute begleiten. Zum Glück gibt es vielerlei Methoden, sich dem zuzuwenden, wobei leider nicht alle wirklich traumasensibel sind.
Vielleicht hast Du es auch schon erfahren müssen, dass gut gemeinte und bislang bewährte therapeutische Verfahren nicht immer fruchten, sondern teilweise eher verunsichern statt wirklich zu helfen. Mitunter bleibt dann der Eindruck zurück, man selbst sei nicht richtig oder einem könne nicht geholfen werden.
Das muss nicht sein. Mit einem traumasensiblen Ansatz sowie wertvoller Ressourcenarbeit kann ganz individuell und achtsam auf die jeweiligen Herausforderungen eingegangen werden, ohne tief in Vergangenes einsteigen zu müssen.
Human Design
Eine spannende Entdeckung und ein Experiment ist für mich Human Design, worüber zahlreiche Impulse zur Selbstreflexion erlangt werden können. Was genau man dann damit anfängt, obliegt jedem selbst. Gerne gebe ich hierfür Hilfestellung, um in dieses recht komplexe Tool einsteigen zu können.
Hochsensibilität
Rund ein Fünftel der Menschheit und auch der Tierwelt ist hochsensibel, also besonders feinfühlig. Diese in einigen Belangen verstärkte Sensitivität kann belasten, aber auch bereichern. Gerne zeige ich Dir, wie man sich diesem Thema annähern und auch einen guten Umgang damit finden kann.
Systemische Aufstellungen
Wir haben alle eine ganz eigene Sozialisation infolge unserer ganz individuellen Familiengeschichte. Dabei beschränkt sich unsere Prägung nicht allein auf unsere Eltern und Geschwister sowie eventuell unsere Großeltern. Auch die Sozialisierung früherer Generationen haben nachgewiesenermaßen einen merklichen Einfluss auf uns – Stichworte Epigenetik, transgenerationales Trauma.
Durch systemische Aufstellungsarbeit habe ich gelernt, deren Bedeutung besser zu verstehen. Diesen Weg der Selbsterkenntnis, der zu mehr Gleichgewicht und Harmonie führen kann, möchte ich gerne möglichst vielen Menschen zugänglich machen.
Ich orientiere mich dabei an der Herangehensweise von Harald Homberger, der lange Zeit mit dem Psychoanalytiker und Familientherapeuten Bert Hellinger zusammengearbeitet hat, dessen Arbeit dann aber achtsam und wohlwollend weiterentwickelt hat. Ganz im Sinne von Harald Homberger geht es mir stets darum, dass sich trotz der möglichen Intensität der Aufstellungen alle Beteiligten immer gewiss sind, dass sie sich immer in einem sicheren Umfeld bewegen, wo immer auch die Möglichkeit einer angemessenen Nachsorge gegeben ist.
Zum unverbindlichen Kennenlernen bietet sich anfangs die Teilnahme als StellvertreterIn bei Familienaufstellungen an.
Energiemedizin und Chakrenarbeit
Die Lebensenergie wieder zum Fließen bringen und das Gleichgewicht wieder herstellen – das geht vergleichsweise einfach mit intuitiver Heilarbeit (Rebalancing). Gemeinsam können wir dabei die Ursachen etwaiger Störungen identifizieren, so dass Du aus einer etwaigen Übererregung (Dauerstress) herauskommst und wieder mehr in die Balance findest.