Atemmeditation & traumasensible Begleitung in Berlin-Brandenburg
Sven Geitmann
Coach für NI Neurosystemische Integration ®
Ich begleite Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu sich selbst.
Meine Arbeit basiert auf einem traumasensiblen Ansatz, bei dem der Mensch mit all seinen Anteilen im Mittelpunkt steht. Es geht um Dich und Deine Wünsche, Ziele und eventuell auch Sorgen.
Gerne begleite ich Dich in Einzelsitzungen auf Deinem ganz individuellen Weg, damit Du mehr bei Dir selbst ankommen und Dich weiterentwickeln kannst. Im Mittelpunkt steht dabei eine traumasensible Unterstützung insbesondere für feinfühlige Menschen (HSP – Highly Sensitive Persons = hochsensible Personen).
Ergänzend biete ich hier in Oberkrämer, nordwestlich von Berlin, in meinen Räumen auch Gruppen-Atemmeditationen und systemische Familienaufstellungen sowie Info-Treffen über Human Design und Energiearbeit an.
Verbundenheit ist der Schlüssel zur Heilung
Zentrale Bestandteile bei einer Reise zu sich selbst sind ein sicheres Umfeld und ausreichend Ressourcen. Erst wenn beides gewährleistet ist, lohnt sich ein Blick ins Innere, zu eigenen Anteilen und etwaigen Themen.
Dabei ist es hilfreich und sinnvoll, sich nicht alleine auf den Weg zu machen. Lass uns daher gerne gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre mit einfachen Übungen und in tiefgehenden Gesprächen herausfinden, welche Seiten von Dir mehr Aufmerksamkeit bedürfen und welche Anteile in Dir gesehen werden wollen.
Gerne begleite und unterstütze ich Dich wohlwollen auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstführsorge – für mehr innere Ruhe und Klarheit im Alltag.
Individuelle Unterstützung
In unserer teils sehr stressigen Zeit ist es mir ein Anliegen, Wege für mehr Balance aufzuzeigen, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Mit einfachen Methoden wie Atemmeditation, Psychoeducation, Familienaufstellung, Chakrenausgleich und Energiearbeit biete ich Raum für mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Klarheit und damit auch für mehr Wohlbefinden.
Ich lade Dich herzlich dazu ein, dass wir gemeinsam herausfinden, was Dir gut tut und was Deine Schritte für mehr Annahme sowie ein harmonischeres Miteinander sein können. Wichtig ist mir dabei eine achtsame, ressourcenoriente und ganzheitliche Vorgehensweise, bei der Du mit Deinem Körper und Deinen Empfindungen im Mittelpunkt stehst.
Traumasensibles Coaching
„Traumaarbeit“ ist seit einigen Jahren ein immer populärer werdender Begriff – und das ist gut so, denn viele Menschen haben in ihrer Vergangenheit prägende Erfahrungen gemacht, deren Auswirkungen sie noch heute begleiten. Zum Glück gibt es vielerlei Methoden, sich dem zuzuwenden, wobei leider nicht alle wirklich traumasensibel sind.
Vielleicht hast Du es auch schon erfahren müssen, dass gut gemeinte und bislang bewährte therapeutische Verfahren nicht immer fruchten, sondern teilweise eher verunsichern statt wirklich zu helfen. Mitunter bleibt dann der Eindruck zurück, man selbst sei nicht richtig oder einem könne nicht geholfen werden.
Das muss nicht sein. Mit einem traumasensiblen Ansatz sowie wertvoller Ressourcenarbeit kann ganz individuell und achtsam auf die jeweiligen Herausforderungen eingegangen werden, ohne tief in Vergangenes einsteigen zu müssen.
Energiemedizin und Chakrenarbeit
Die Lebensenergie wieder zum Fließen bringen sowie das Gleichgewicht wieder herstellen – das geht vergleichsweise einfach mit intuitiver Heilarbeit (Rebalancing). Gemeinsam können wir dabei die Ursachen etwaiger Störungen identifizieren, so dass Du aus einer etwaigen Übererregung (Dauerstress) herauskommst und wieder mehr in die Balance findest.
Bewusst durchatmen
Dein Atem kann Dich mitnehmen auf eine Reise – eine Reise, an Orte, wo Du bislang noch nicht gewesen bist – eine Reise zu Dir selbst und an neue, bislang unbekannte Orte, deren Besuch Dir dabei helfen kann, unbewusste Themen bewusst zu machen.
Dein Atem ist ein geniales Werkzeug – viel mächtiger, als Du wahrscheinlich vermutest. Mit seiner Hilfe kannst Du Gedanken bändigen, Unbewusstes bewusst machen und gleichzeitig Entspannung finden.
Meist verläuft die Atmung im Alltag völlig unbewusst, dabei ist es so wichtig – überlebenswichtig, dass wir immer und immer wieder ein- und ausatmen. Die Atmung kann viel mehr, als nur unseren Körper mit Sauerstoff zu versorgen.
Sogenanntes „Conscious Breathwork“ (bewusste Atemarbeit) öffnet eine Tür zu unserem Inneren. Atemmeditation ist ein sehr einfaches und gleichzeitig effektives Mittel, um zu uns zu finden, um ehemals verdeckte Emotionen frei zu legen, Stress abzubauen und sich selbst mehr Klarheit zu verschaffen.
Atemmeditation Gruppen- und Einzelsessions
Wir treffen uns hier in Oberkrämer regelmäßig in gemütlicher Runde, um gemeinsam in einer Kleingruppe zu atmen und unsere sowie auch die Verbindung mit Anderen zu spüren.
Bei all unseren Treffen geht es immer um die Unterstützung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung, um Selbstfindung und auch eine Selbstermächtigung, also um Hilfe zur Selbsthilfe. Dies geschieht über eine bestmögliche Begleitung (guided breathwork) bei Deiner persönlichen Reise zu Deinem besseren Ich.
Die Begleitung ist traumasensibel und berücksichtigt alle Arten der Feinfühligkeit von besonders feinsinnigen Menschen (highly sensitive person – HSP). Für tiefergehende Prozesse kannst Du auch gerne Einzelsessions vereinbaren.
Du bist herzlich eingeladen, auf diesen Entdeckungsreisen auch Freunde und Bekannte mitzunehmen.
Familienaufstellungen
Wir haben alle eine ganz eigene Sozialisation infolge unserer ganz individuellen Familiengeschichte. Dabei beschränkt sich unsere Prägung nicht allein auf unsere Eltern und Geschwister sowie eventuell unsere Großeltern. Auch die Sozialisierung früherer Generationen haben nachgewiesenermaßen einen merklichen Einfluss auf uns – Stichworte Epigenetik, transgenerationales Trauma.
Durch systemische Aufstellungsarbeit habe ich gelernt, deren Bedeutung besser zu verstehen. Diesen Weg der Selbsterkenntnis, der zu mehr Gleichgewicht und Harmonie führen kann, möchte ich gerne möglichst vielen Menschen zugänglich machen.
Zum unverbindlichen Kennenlernen bietet sich anfangs die Teilnahme als StellvertreterIn an.
Sven Geitmann
Erfahre mehr über mich…
Seit 1997 beschäftige ich mich intensiver mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Seitdem habe ich zahlreiche unterschiedliche Methoden kennengelernt, um eigene Themen bearbeiten und zu sich selbst finden zu können.
- Ausbildung zum Breathwork Facilitator bei naou
- Ausbildung zum Atemtherapeuten bei naou
- Ausbildung zum Energietherapeuten bei naou (Energiemedizin & intuitive Heilarbeit)
- Ausbildung zur NI Neurosystemischen Integration®– ganzheitlich integrative Traumaarbeit bei der Trauma-Expertin Verena König
Ich verfolge stets einen systemischen, ganzheitlichen Ansatz, weil es mir wichtig ist, nicht nur Symptome zu bearbeiten, sondern an die Ursachen heranzukommen, um wirklich auch nachhaltig etwas verändern zu können.
Seit 2019 praktiziere ich bewusste Atemarbeit (engl. conscious breathwork) sowie Chakren- und Energiearbeit. Darüber hinaus habe ich zahlreiche Kurse in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, systemische Familienaufstellung, Yoga, Trance Dance sowie Schamanismus absolviert, verfüge über weitreichende Erfahrungen mit verschiedenen Atemtechniken (Quantum Light Breath – QLB, holotropes Atmen, Wim-Hoff- und Buteyko-Atmung), Human Design, Männer-, Trauma- und Heilkreis-Arbeit sowie Sound Healing.
Gerne unterstütze ich Dich als Persönlichkeits-Coach für traumasensible Prozess- und Lebensbegleitung auf Deinem Weg zu Dir selbst.
Ich bin 55 Jahre alt und wohne in Schwante, Gemeinde Oberkrämer, in Brandenburg – im Nordwesten von Berlin – und habe zwei erwachsene Kinder.
Preise
Gerne lade ich Dich hierher zu mir in den Gartenweg 5 nach Oberkrämer, Ortsteil Schwante, Landkreis Oberhavel – Brandenburg, ein.
Außerdem biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppen-Sessions im Sinnergie in Berlin-Pankow an.
Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei. Bei weiteren Treffen, die dann bis zu 90 Minuten dauern, berechne ich 90 Euro. Das gilt auch für Energie- und Chakrenbehandlungen sowie Einzel-Atemsessions. Jede angebrochene weitere 30 Minuten kosten weitere 30 Euro.
Bei Gruppen-Atemmeditationen bitte ich um 20 Euro Energieausgleich pro Person. Für Familienaufstellungen berechnen die Aufstellerinnen 140 Euro, wenn Du ein eigenes Thema mitbringst. Stellvertreter*innen bezahlen lediglich 20 Euro.
