Atemmeditation-BB &
Atemmeditation-NRW
Atemreisen, systemische Aufstellungen und traumasensible Begleitung
Ich heiße Sven Geitmann und begleite Menschen bei Atemmeditationen und mit traumasensiblem Coaching auf ihrem ganz individuellen Weg – empathisch, wohlwollend und vertrauensvoll.
In Oberkrämer (Berlin-Brandenburg – BB) und inzwischen auch in Köln (Nordrhein-Westfalen – NRW) biete ich Gruppen-Atemmeditationen sowie Familienaufstellungen an. Darüber hinaus unterstütze ich in Einzelsitzungen Menschen, die z. B. unter Stress, innerer Unruhe oder belastenden Erfahrungen leiden – oder einfach wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.
Meine Arbeit basiert auf einem traumasensiblen Ansatz, bei dem der Mensch mit all seinen Anteilen im Mittelpunkt steht.
In Verbindung kommen, alte Muster ablegen, neue Sicherheit finden
Die meisten Menschen stehen fortwährend unter einem enormen Leistungsdruck – und damit auch unter einem Leidensdruck. Statt immer nur zu funktionieren, bräuchten sie mal eine Pause – eine Auszeit, um wieder mehr zu sich kommen zu können.
Einige sind bereits seit längerem auf der Suche nach geeigneten therapeutischen Methoden oder einer passenden Begleitung. Andere stehen noch ganz am Anfang, möchten sich gerne weiterentwickeln, wissen aber nicht wie.
In beiden Fällen ist es hilfreich und sinnvoll, sich nicht alleine auf den Weg zu machen. Lass uns gerne gemeinsam in tiefgehenden Gesprächen und mit einfachen Übungen herausfinden, welche Seiten von Dir mehr Aufmerksamkeit bedürfen und welche Anteile in Dir gesehen werden wollen.
Gerne begleite ich Dich und unterstütze Dich wohlwollen auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstführsorge.
Individuelle Begleitung
In unserer teils sehr stressigen Zeit ist es mir ein Anliegen, Wege für mehr Balance aufzuzeigen, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Mit einfachen Methoden wie Atemmeditation, Psychoeducation, Familienaufstellung, Chakrenausgleich oder Energiearbeit biete ich Raum für mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Klarheit und damit auch für mehr Wohlbefinden.
Ich lade Dich herzlich dazu ein, dass wir gemeinsam herausfinden, was Dir gut tut und was Deine Schritte für mehr Annahme und harmonischeres Miteinander sein können. Wichtig ist mir dabei eine achtsame, ressourcenoriente Vorgehensweise, bei der Du mit Deinem Körper und Deinen Empfindungen im Mittelpunkt stehst.
Traumasensibles Coaching
„Traumaarbeit“ ist seit einigen Jahren ein immer populärer werdender Begriff – und das ist gut so, denn viele Menschen sind traumatisiert, ohne es zu wissen. Zum Glück gibt es vielerlei Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung, wobei leider nicht alle traumasensibel sind.
Vielleicht hast Du es auch schon erfahren, dass gut gemeinte und bislang bewährte therapeutische Verfahren nicht immer wirklich fruchten, sondern teilweise eher verunsichern statt wirklich zu helfen. Mitunter bleibt dann der Eindruck zurück, man selbst sei nicht richtig oder einem könne nicht geholfen werden.
Das muss nicht sein. Mit einem traumasensiblen Ansatz sowie wertvoller Ressourcenarbeit können individuell auf die jeweiligen Herausforderungen eingegangen und unschöne Momente vermieden werden.
Energiemedizin und Chakrenarbeit
Die Lebensenergie wieder zum Fließen bringen sowie das Gleichgewicht wieder herstellen – das geht vergleichsweise einfach mit intuitiver Heilarbeit (Rebalancing). Gemeinsam können wir dabei die Ursachen etwaiger Störungen identifizieren, so dass Du aus der Übererregung herauskommst und in die Balance findest. Einfach mal ausprobieren …
Bei all unseren Treffen geht es um eine Unterstützung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung, um Selbstfindung beziehungsweise eine Selbstermächtigung, also die Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht um eine bestmögliche Begleitung bei der persönlichen Reise zu Deinem besseren Ich. Da zur Verbesserung der mentalen Gesundheit auch die körperliche Gesundheit eine zentrale Rolle spielt, wird auch eine gesunde Ernähung und bewusste Ernähungsweise (Vitalstoffe) thematisiert.
Die Begleitung ist traumasensibel und berücksichtigt alle Arten der Feinfühligkeit von besonders feinsinnigen Menschen (highly sensitive person; HSP), also Hochsensibilität.
Du bist herzlich eingeladen, auf dieser Entdeckungsreise auch Freunde und Bekannte mitzunehmen.
Bewusst durchatmen
Dein Atem kann Dich mitnehmen auf eine Reise. Eine Reise, an Orte, wo Du bislang vielleicht noch nicht gewesen bist. Eine Reise zu Dir selbst und auch an neue, unbekannte Orte, deren Besuch Dir dabei helfen kann, unbekannte Sachen bewusst zu machen.
Dein Atem ist ein geniales Werkzeug – viel mächtiger, als Du wahrscheinlich vermutest. Mit seiner Hilfe kannst Du Gedanken bändigen und Unbewusstes bewusst machen.
Meist verläuft die Atmung völlig unbewusst, dabei ist es so wichtig – überlebenswichtig, dass wir immer und immer wieder ein- und ausatmen. Die Atmung kann aber noch viel mehr, als nur unseren Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Sogenanntes „Conscious Breathwork“ (bewusste Atemarbeit) öffnet eine Tür zu unserem Inneren. Atemmeditation ist ein sehr einfaches und gleichzeitig effektives Mittel, um zu uns zu finden, um ehemals verdeckte Emotionen frei zu legen und sich selbst mehr Klarheit zu verschaffen.
Atemmeditation Gruppen- und Einzelsessions
Wir treffen uns hier in Schwante, in der Gemeinde Oberkrämer nordwestlich von Berlin in Brandenburg, regelmäßig in gemütlicher Runde, um gemeinsam in der Gruppe zu atmen und unsere sowie die Energie anderer zu spüren. Für tiefergehende Prozesse kannst Du auch gerne eine Einzelsession vereinbaren.
Familienaufstellungen
Wir haben alle eine ganz eigene Familiengeschichte und individuelle Sozialisation. Durch systemische Aufstellungsarbeit habe ich gelernt, deren Bedeutung besser zu verstehen. Diesen Weg der Selbsterkenntnis und Harmonie möchte ich gerne auch anderen zugänglich machen. Zum Kennenlernen bietet sich die Teilnahme als StellvertreterIn an.
Sven Geitmann
Erfahre mehr über mich…
Seit 1997 beschäftige ich mich intensiver mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Seitdem habe ich zahlreiche unterschiedliche Methoden kennengelernt, um eigene Themen bearbeiten und zu sich selbst finden zu können.
- Ausbildung zum Breathwork Facilitator bei naou
- Ausbildung zum Atemtherapeuten bei naou
- Ausbildung zum Energietherapeuten bei naou (Energiemedizin & intuitive Heilarbeit)
- Ausbildung für Neurosystemische Integration bei der Traumaexpertin Verena König
- Einweihung in den 1. Grad sowie den 2. Grad des Reiki-Usui-Systems
Dabei habe ich stets einen systemischen, ganzheitlichen Ansatz verfolgt, weil es mir wichtig ist, nicht nur Symptome zu bearbeiten, sondern an die Ursachen heranzukommen, um wirklich auch nachhaltig etwas verändern zu können.
Seit 2019 praktiziere ich bewusste Atemarbeit (engl. conscious breathwork) sowie Chakren- und Energiearbeit. Darüber hinaus habe ich zahlreiche Kurse in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, systemische Familienaufstellung, Yoga, Trance Dance sowie Schamanismus absolviert, verfüge über weitreichende Erfahrungen mit verschiedenen Atemtechniken (Quantum Light Breath – QLB, holotropes Atmen, Wim-Hoff- und Buteyko-Atmung), Human Design, Männer-, Trauma- und Heilkreis-Arbeit sowie Sound Healing.
Gerne unterstütze ich Dich als Persönlichkeits-Coach für traumasensible Prozess- und Lebensbegleitung auf Deinem Weg zu Dir selbst.
Ich bin 55 Jahre alt und wohne in Schwante, Gemeinde Oberkrämer, in Brandenburg – im Nordwesten von Berlin – und habe zwei erwachsene Kinder.
Preise
Gerne lade ich Dich ein, sowohl das Erstgespräch als auch weitere Treffen an einem für Dich geeigneten Ort abzuhalten. Auch die Behandlungen können dort durchgeführt werden, wo es für Dich angenehm ist. Wahlweise also hier bei mir im Gartenweg in Schwante, Brandenburg, bei Dir (evt. Fahrtkosten) oder online – seit neustem auch in Köln, Nordrhein-Westfalen.
Für das erste Kennenlerngespräch (1 Stunde) berechne ich lediglich 60 Euro. Bei weiteren Treffen, die dann 90 Minuten dauern, fallen 90 Euro an. Das gilt auch für Energie- und Chakrenbehandlungen sowie Einzel-Atemsessions. Jede angebrochene weitere 30 Minuten kosten weitere 30 Euro.
Bei Gruppen-Atemmeditationen bitte ich um 20 Euro Energieausgleich pro Person. Für Familienaufstellungen berechnen die Aufstellerinnen 140 Euro, wenn Du ein eigenes Thema mitbringst. Stellvertreter*innen bezahlen lediglich 20 Euro.
