Atemmeditation im Sinnergie-Berlin

Durchatmen und neue Erfahrungen sammeln, Klarheit finden, den eigenen Horizont erweitern. Wer Sonntag-Abend eine etwas andere Art der Meditation kennenlernen möchte, ist herzlich willkommen.

Bei dieser bewussten Atemarbeit (engl. conscious breathwork) geht es um volles, tiefes Atmen, um darüber zu sich zu finden, die Gedanken zu beruhigen und mehr Klarheit zu erlangen.

Begleitet wird diese etwa einstündige Meditation durch eine Einführung sowie teils intensive Musik. Es ist nichts mitzubringen – außer eventuell etwas zu Trinken sowie gerne 20 Euro Energieausgleich.

Ganz lieben Dank an Daria Czarlinska von Sinnergie Berlin, dass wir für diese Session ihre tollen Räumlichkeiten in Berlin-Pankow nutzen können.